https://www.curioscene.com/pr-media-pending-on-single-frame/
そんな時は「シーケンス設定」内にある「ビデオプレビュー」のファイル形式を変更することで、この問題を対処できるかもしれません。
まず進行中のプロジェクトを一度保存し、バックアップを取ります。必要ない方はこのステップをスキップして、Premiere Proの上部メニュー、「シーケンス」から「シーケンス設定」をクリックします。
シーケンス設定を開くと、色々な設定が表示されます。まず一番上の「編集モード」を「カスタム」に変更します。
すると下の「ビデオプレビュー」項目が選択可能になるので、現在の設定から「QuickTime」を選択し、「OK」のボタンをクリックします。
